Formation "Équilibre & Acro statique" (Cours 30s) - Du 25 Sep. au 11 Déc. ⋆ UP

Du 25 Sep. au 11 Déc.

Travail personnalisé [1 Intervenant.e & 1 Assistant.e]

Mercredi 19h00 > 20h25

Adultes

Tous niveaux

Open Space A

Nbr de participant·es : 20

Intervenant·es : Marcelo Rodrigues Rolim de Goes

140,00 €

Vivre à l’envers, sur les mains ou sur la tête… Le travail des équilibres forge les muscles mais aussi la confiance – en soi & en l’autre. Pour tout acrobate, le sol est le premier outil, le premier appui. Comment en faire son meilleur allié ? Les mains au sol, tu déambules posément, la tête en bas. Que ressens-tu ? Où est ton centre de gravité ? Comment tenir ? On peut aussi s’amuser à faire des équilibres avec [ou sur] un (ou des) partenaire(s)... Confiance, endurance & plaisir vont de pair avec l’apprentissage des acrobaties statiques & des équilibres. Faire de la gravité son alliée, c’est aussi apprendre… à tomber.

En collectif, outre l’apprentissage de mouvements d’ensemble, tu exploreras la sécurité par la PARADE, tandis qu’en solo, tu aiguiseras tes musculeux acquis.

Ce Cours du Soir implique une proximité voire une intimité toute particulière avec le (ou les) Partenaire(s) / Intervenant.e.s.

Au-delà des inhibitions naturelles dont chacun.e peut faire preuve, les Participant.e.s doivent être conscient.e.s que ‘toucher l’autre’ ou ‘être touché’, en toute intégrité, fait partie de la discipline. Il sera toujours possible & bienvenu d’exprimer ses besoins spécifiques, le corps est un outil vivant qui change chaque jour & qui peut évoluer avec le temps.

Au-delà de la base technique, c’est l’envie de découverte & l’engagement personnel qui assureront des parcours enrichissants.
Chacun.e travaillera à son rythme, selon ses envies & ses capacités.

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