Acro au sol & Sauts en tous genres [ParKours]

Lignes, rebonds, libertés & plaisir d’enchaîner les mouvements les plus fous...

Et si tu transformais le sol, les murs & les agrès en autant de points d’appui pour t’envoler, rebondir, rouler ou tracer ta propre ligne ?

Ce Cours du Soir à la Session propose un mélange entre Acrobatie au sol, Parkours & mouvements créatifs, pour t’aider à trouver ta trajectoire, affiner ton flow, oser des sauts & enchaînements de mouvements que tu n’imaginais pas encore.

Dans un cadre stimulant, ludique, bienveillant & sécuisé, tu exploreras différentes approches : techniques au sol, enchaînements dynamiques, franchissements, sauts, réceptions, jeux de rythme & de perception.

Les agrès circassiens comme le mât chinois, les cordes, les surfaces rebondissantes... pourraient petit à petit trouver place dans l’espace acrobatique.

Le Parkours t’aidera à comprendre les fondamentaux de l’élan, de l’impulsion & de l’appui tandis que le travail de l’Acrobatie au sol t’apportera structure, ancrage & confiance. L’ensemble formera une pratique complète & évolutive, où l’exploration personnelle est encouragée. Entre terrain d’entraînement & laboratoire ludique, ce Cours te propose de piloter ton corps avec agilité, précision & créativité, dans une ambiance portée par l’élan collectif.

Combiner Acro à Gogo [travail par Ateliers] & Acro Sol & Sauts [Parkours & enchaînements dynamiques], c’est s’offrir une pratique complète & évolutive.

• le Cours de 19h permet de progresser à son rythme, en approfondissant sa technique grâce aux Ateliers.
• le Cours de 20h35 invite à relier les mouvements, sauter, franchir, rebondir & improviser des enchaînemetns dans l’espace

À tester ensemble ou séparément.

Mais pour aller plus loin… rien de tel que les enchaîner pour travailler sur la maîtrise + la fluidité + la précision + la liberté.

Un double élan pour construire sa propre Acrobatie, entre appui, élan & fun !

Ce Cours du Soir implique une proximité voire une intimité toute particulière avec le (ou les) Partenaire(s) / Intervenant.e.s.

Au-delà des inhibitions naturelles dont chacun.e peut faire preuve, les Participant.e.s doivent être conscient.e.s que ‘toucher l’autre’ ou ‘être touché’, en toute intégrité, fait partie de la discipline.Il sera toujours possible & bienvenu d’exprimer ses besoins spécifiques, le corps est un outil vivant qui change chaque jour & qui peut évoluer avec le temps. 

• Aucun niveau technique particulier n’est demandé tant que chacun.e fait preuve de l’implication & de la motivation nécessaire au bon déroulement de la Formation. 
• Chacun.e travaillera à son rythme, selon ses envies & ses capacités. 

------

Découvrez nos Galeries photos CLIQUEZ ICI >>

Article ZOOM : Une immersion au cœur des Formations CLIQUEZ ICI >>

Vidéo Formations @ UP - Circus & Performing Arts CLIQUEZ ICI >>