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Stage d'Automne New

Qi Gong

Au temps pour soi

Développer son équilibre, son enracinement & sa verticalité, régénérer & renforcer son énergie… Le Qi Gong ou l’art d’être doux… en conscience !

« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester », affirme un proverbe indien. Le Qi Gong, dont le nom signifie « maîtrise du souffle », est une très ancienne gymnastique chinoise qui vise à fluidifier vos énergies & à libérer vos mouvements tout en gagnant en assurance & en présence. Une invitation à utiliser votre corps de manière douce, dans la lenteur, la précision & le plaisir. L’approche combine exercices externes [toniques] & internes [doux]. On se détend mais on est donc loin de dormir !

Aptitude & pré-requis

  • Aucun niveau technique particulier n'est demandé tant que le participant fait preuve de l’implication & de la motivation nécessaire au bon déroulement de la Formation
  • C'est l'envie de découverte & l'engagement personnel qui assureront des parcours enrichissants.

Développement personnel : Qi Gong

Adultes

Stage d'Automne

Période: du 02/11/2021 au 05/11/2021

Horaire: Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi de 10h00 - 13h00

Nbr participants: 14

Salle: Open Space B

Prix: 144,00 €

Intervenant.e.s

Amelie Lemonnier

Aperçu