Hula Hoop & Gestes Jonglés
ModulO
Adultes - Tous niveaux
Cours du soir adultes (1h25)
De la rotation simple aux spirales les plus folles, venez (re)découvrir le plaisir du mouvement circulaire, explorer à la fois la précision technique & la liberté d’expression.
A travers une exploration physique, créative & ludique du mouvement circulaire, vous apprendrez à mobiliser le bassin, libérer les bras, faire circuler l’énergie par ondulation, relance ou suspension.
Le Hula Hoop devient un prolongement du corps : outil de rythme, de spirale, d’équilibre, de surprise. Une approche ludique qui vous permettra de travailler la coordination, le repérage spatial, la dissociation, la respiration & la musicalité du geste. Un RDV pour les Adultes curieux — débutants ou initiés — qui souhaitent bouger autrement, développer leur conscience corporelle & Jongler… avec grâce, plaisir & imagination.
[Travail individuel & collectif]
- Aucun niveau technique particulier n’est demandé tant que le.la Participant.e fait preuve de l’implication & de la motivation nécessaire au bon déroulement de la Formation
- C’est l’envie de découverte & l’engagement personnel qui assureront des parcours enrichissants.
- Chacun.e travaillera à son rythme, selon ses envies & ses capacités.
N’hésitez pas à venir avec vos Hulla Hoop personnels si vous en avez.
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