Formation "Équilibre & Acro statique" (Cours) ⋆ UP

Du 28 Sep. au 14 Déc. 22

Travail personnalisé [1 Intervenant & 1 Assistant.e.]

Mercredi 19h00 > 20h25

Adultes

Tous niveaux

Open Space A

Nbr de participant·es : 16

Intervenant·es : Marcelo Rodrigues Rolim de Goes, Miguel Angel Córdoba Pelegrin, Anne - Julia Neumann

130,00 €

Vivre à l’envers, sur les mains ou sur la tête… Le travail des équilibres forge les muscles mais aussi la confiance – en soi & en l’autre. Pour tout acrobate, le sol est le premier outil, le premier appui. Comment en faire son meilleur allié ? Les mains au sol, vous déambulez posément, la tête en bas. Que ressentez-vous ? Où est votre centre de gravité ? Comment tenir ? On peut aussi s’amuser à faire des équilibres avec [ou sur] un (ou des) partenaire(s)... Confiance, endurance & plaisir vont de pair pour l’apprentissage des acrobaties statiques & des équilibres. Faire de la gravité son alliée, c’est aussi apprendre… à tomber.

Programme Terminé

En collectif, outre l’apprentissage de mouvements d’ensemble, vous explorerez la sécurité par la « parade », tandis qu’en solo, vous aiguiserez vos musculeux acquis.

Ce Cours implique une proximité voire une intimité toute particulière avec le (ou les) Partenaire(s) / Intervenant.e.s.

Au-delà des inhibitions naturelles dont chacun.e peut faire preuve, les Participant.e.s doivent être conscient.e.s que ‘toucher l’autre’ ou ‘être touché’, en toute intégrité, fait partie de la discipline.